VBootcamp Transforma tu Rutina

159,99 €

39,99€

TRANSFORMA TU RUTINA

antes del verano

Si las dietas te han hecho empezar una y otra vez… para acabar abandonando siempre. Este es tu aprendizaje: no eres tú, es el enfoque. En solo 3 días, descubre una forma de cuidarte sin exigencias, con hábitos sostenibles que se adaptan a ti.

🥦 Nutrición: Aprende a comer de forma equilibrada, sin prohibiciones ni culpa.

🧠 Psiconutrición: Descubre por qué te cuesta cambiar y cómo crear hábitos duraderos.

📅 Planificación: Organiza tus comidas sin complicarte, incluso si tienes mil cosas que hacer.

💪 Entrenamiento: Recupera tu fuerza y energía con rutinas sencillas, desde casa.

<PEQUEÑOS PASOS, GRANDES CAMBIOS>

Vive experiencia única, en directo, para reconectar contigo y dar el primer paso hacia una vida más saludable.

Quiero participar

¿QUÉ ES EL BOOTCAMP?

Una experiencia exprés de 3 días donde te guiamos paso a paso para mejorar tu alimentación, tu mentalidad y tu rutina diaria:

🗓️ Fechas: 28 al 30 Abril
🖥️ Formato: 100% online y en directo
🛜 Lugar: Zoom (desde cualquier sitio)
💰 Precio: 39.99€ (programa valorado en 159.99€)
💺 Plazas limitadas (grupo reducido, experiencia personalizada y cercana)

¿QUÉ INCLUYE EL BOOTCAMP?

🖥️3 Sesiones en directo y material grabado con nuestros especialistas:

– Nutrición consciente.
– Psiconutrición y emociones.
– Planificación estratégica para el día a día.
– Entrenamiento funcional adaptado a todos los niveles.

📱Acceso a un grupo privado de Whatsapp:
– Comparte tus progresos, resuelve dudas y conecta con personas que están en el mismo proceso que tú.

🎁BONUS SORPRESA: Recursos adicionales al finalizar el Bootcamp para seguir con tu transformación

Todo, de la mano de Toscana Viar y un equipo de profesionales apasionados por tu bienestar

Lo necesito

¿ESTE BOOTCAMP ES PARA MÍ?

Este Bootcamp es para ti si alguna vez te has dicho:

❌ «Sé lo que tengo que hacer, pero no lo consigo»
❌ «Empiezo motivada, pero lo dejo a la semana»
❌ «Quiero cuidarme, pero no tengo tiempo ni energía»

👉 Y si sueñas con:

✔ Sentirte fuerte física y mentalmente
✔ Recuperar el control de tu alimentación
✔ Dejar de hacer dietas y empezar a vivir con equilibrio
✔ Llegar al verano sin obsesiones, pero con intención

¿SIENTES QUE NECESITAS UN CAMBIO PERO NO SABES POR DONDE EMPEZAR?

¿Te cuesta organizarte para mantener hábitos saludables en tu día a día?
¿Tus emociones afectan tu relación con la comida y el ejercicio?
¿Has probado dietas, rutinas y métodos que no encajan contigo y terminas abandonando?
¿Sientes que te falta energía, claridad y motivación para priorizar tu bienestar?

👉 No estás sol@.
En THC entendemos tus retos, porque llevamos años ayudando a personas como tú a transformar su vida, con un enfoque que no juzga ni exige perfección.

¿POR QUÉ ESTE BOOTCAMP ES DIFERENTE?

💡 Porque en solo 3 días puedes empezar un cambio que no se apaga a la semana siguiente.
Durante estos días conseguirás:

💚 Un plan claro y realista para dejar de sentirte perdida con la comida
🧠 Claves psicológicas para dejar de sabotearte y priorizarte sin culpa
🍴 Estrategias prácticas para organizarte sin agobios.
💥 Energía y motivación para empezar… y seguir

¡Es para mí!

Lo que dicen nuestros participantes…

«He aprendido muchísimo, pero lo más importante es que me he sentido acompañada. Siempre pensé que cambiar significaba sufrir… pero aquí me han demostrado que no. Estoy muy motivada, y por primera vez no tengo miedo de volver a caer. Esto no es una dieta, es un cambio de chip.»
E. Participante bootcampSept.2024
«Estaba completamente perdida, repitiendo los mismos errores de siempre con la comida. La sesión de hoy me ha hecho ver que no estaba fallando yo, sino el enfoque. Por primera vez, he sentido motivación real para cambiar… desde dentro. Gracias por ayudarme a empezar a cuidarme sin exigencias. – [I. Sept 2024]
I. Participante bootcampSept.2024
«Sentía que estaba atascada y este Bootcamp me dio claridad y herramientas para organizarme y cuidarme. Es un antes y después.»
C. ParticipanteSept.2024

💬 Este Bootcamp es mucho más que 4 días: es el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada.

🎯 Tú decides. ¿Sigues esperando el momento perfecto o lo creas hoy?

¡Quiero ser la siguiente!

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MÁS DE 17 AÑOS DE EXPERIENCIA

“Nuestro principal reto es generar un CAMBIO en la vida de las personas.”

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Soy Toscana Viar. Nutricionista, empresaria y, sobre todo, madre. Formo parte del equipo de nutrición de la Selección Española de Fútbol y el Athletic Club, y tengo más de 15 años de experiencia en el área. Me considero, por encima de todo, una apasionada de la vida saludable.

Fundé hace más de 10 años The Health Company con el objetivo de generar un cambio real en la vida de las personas, ¡y hoy me gustaría cambiar la tuya.

The Health Company ha ido creciendo hasta convertirse en lo que es hoy en día. Una compañía mulltidisciplinar, especializada en salud y bienestar, que cuenta con un gran equipo entusiasta que hace de su trabajo su pasión y que disfruta con los pequeños retos del día a día.